O que esperar ao parar de fumar?

Quando inalada com a fumaça, a nicotina chega ao cérebro em poucos segundos e causa a liberação de substâncias como a dopamina e serotonina, que imediatamente proporciona uma sensação de prazer causando forte dependência. Assim, quando a pessoa tenta parar de fumar e não recorre a nenhum medicamento, o organismo sente falta da sensação e desencadeia a crise de abstinência.

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Saiba os benefícios ao parar de beber

Parar de fumar,primeiramente o dia mundial sem o tabaco é comemorado dia 31 de maio, e tem como tema “saúde pulmonar e tabaco”. Dessa forma a ideia é conscientizar sobre os impactos negativos que o uso do tabaco e a exposição ao fumo passivo exercem sobre a saúde pulmonar, sobre o câncer de pulmão, e as doenças respiratórias crônicas, como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (incluindo bronquite e enfisema), além disso, o tabaco é responsável por até 90% de todos os cânceres de pulmão.

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Como parar de beber?

Se você acha que gostaria de alguma ajuda para deixar o álcool, mas não tem tempo ou dinheiro para ir para a reabilitação de pacientes internados ou ambulatoriais, existem algumas opções que podem facilitar as coisas. Então veja uma das melhores ferramentas à sua disposição pode ser o seu smartphone. Parar de beber não é […]

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