Saiba os benefícios ao parar de beber

Parar de fumar,primeiramente o dia mundial sem o tabaco é comemorado dia 31 de maio, e tem como tema “saúde pulmonar e tabaco”.

Dessa forma a ideia é conscientizar sobre os impactos negativos que o uso do tabaco e a exposição ao fumo passivo exercem sobre a saúde pulmonar, sobre o câncer de pulmão, e as doenças respiratórias crônicas, como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (incluindo bronquite e enfisema), além disso, o tabaco é responsável por até 90% de todos os cânceres de pulmão.

Contudo a campanha chama atenção também para a ligação entre o tabaco e as doenças cardiovasculares (DCV), como também os acidentes cardiovasculares cerebrais, que combinados são as doenças que mais matam no mundo.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 7 milhões de pessoas morrem anualmente pelo tabagismo, sendo destas pessoas 900 mil são vítimas do fumo passivo.

Só para exemplificar o tabagismo é uma doença causada pela dependência da nicotina

. A substância encontrada no tabaco age no aumento da contração dos vasos sanguíneos, desse modo acelerando a frequência cardíaca e pressão arterial, o que pode levar a isquemia e ao infarto agudo do miocárdio.

O monóxido de carbono que é produzido na queima do cigarro causa uma diminuição de oxigênio par ao coração, levando a isquemia, e tirando o oxigênio de alguns órgãos, causando falta de oxigenação dos tecidos, podendo causar doenças como aterosclerose.

Parar de fumar na gravidez

Em resumo o cigarro é prejudicial à gestação. A nicotina aumenta os batimentos cardíacos do feto, provoca redução de peso no recém-nascido, menor estatura, além de alteração neurológica importante.

Pode haver o risco de aborto espontâneo, entre muitas outras complicações durante a gravidez. Durante a amamentação todas as substancias toxicas do cigarro são passadas para o leite materno.

Benefícios Físicos

  • Em primeiro lugar quando você parar de fumar irá voltar a sentir o sabor das coisa;
  • Em segundo lugar depois que você para de fumar seu olfato melhora;
  • Parar de fumar pode melhorar sua voz, já que a irritação na garganta será reduzida;
  • Cabelo e respiração, não terão mais cheiro de fumaça;
  • Parar de fumar te dará muito mais animo e energia;
  • Assim como quem fuma tem quatro vezes mais chances de ter cabelo branco de forma prematura, e homens que fumam têm uma grande probabilidade de ficarem carecas.

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